午後２時～９時半まで講習
間の休み時間（午後５時～６時半）に夕食を食べています
これ
玄米塩むすびお味噌汁
おはぎ
こんな粗食なのは、
しっかり食べるとあとが眠くなるから・・・
本当は、おむすび２個食べたかったが、
玄米は１００回噛むのがお約束
てなわけで、１００回噛まなくていいおはぎにする。
（甘いものも食べたかった）
daneko、本当にカラダのことを考えているのか、ちょっとギモン
１００回噛むのは大変だ
真面目にやっていたら、午後６時になってしまった
約１時間近く、噛んでいるゾ。。。
食べてる量の割に、滞留時間が長すぎる
怪しい客と思われるんじゃないか
と、おはぎをがんばって早食いし、
気張った割には大してカラダに良くもない食事を終えた
はい。。。
もちろん、そうです。
家に帰って午後１０時
しっかりお腹が空いてしまい、
その辺にあっためんべいと
桜ひよこなんぞを食べ、
ちょっとジャンキーに、その日を終えたのでした(*_*)
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